fbpx
ΑρχικήCT DAILYΚόψτε το κάπνισμα χάρη σε ένα app από τον Νέο Μαρμαρά

Κόψτε το κάπνισμα χάρη σε ένα app από τον Νέο Μαρμαρά

Ονομάζεται «escape-smoking.passion.io» και δημιουργήθηκε από τη σύμβουλο διακοπής καπνίσματος Ζωή Παπαγάλου.

- Advertisment -

Ανοίγετε το κινητό ή τον υπολογιστή, κατεβάζετε δωρεάν την εφαρμογή που δημιούργησε η σύμβουλος διακοπής καπνίσματος από τον Νέο Μαρμαρά Χαλκιδικής και έχετε κάνει ήδη το πρώτο βήμα για τη διακοπή τού καπνίσματος. Αρκεί, ωστόσο, να γνωρίζετε Αγγλικά, καθώς η ελληνική έκδοση του προγράμματος «escape-smoking.passion.io» τής Ζωής Παπαγάλου είναι στα σκαριά…

Η κυρία Παπαγάλου υποστηρίζει πως, αν και συχνά ακούμε απ’ όλες τις πλευρές πόσο δύσκολο είναι να κόψει κάποιος το κάπνισμα, υπάρχει τρόπος να απεμπλακεί κάποιος από αυτήν την κακή συνήθεια. Μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό τού Αθηναϊκού/Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9 FM», η δημιουργός τής αντικαπνιστικής εφαρμογής περιέγραψε τη λειτουργία και τον τρόπο χρήσης της: «Το escape-smoking.passion.io είναι ένας εύκολος τρόπος, που δεν χρησιμοποιεί υποκατάστατα νικοτίνης, δεν χρειάζεται φάρμακα ούτε ισχυρή θέληση. Η μέθοδος είναι απλή: προετοιμάζει τον καπνιστή για την ημέρα που θα καπνίσει το τελευταίο του τσιγάρο. Τον βοηθάει να αλλάξει τις πεποιθήσεις που ο ίδιος υιοθέτησε, για να μπορεί να πορεύεται μαζί με τον παραλογισμό τού καπνίσματος. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τριάντα πολύ σύντομα podcasts, με υπέροχη μουσική και κάποιες απλές και εύκολες οδηγίες», σημειώνει η κυρία Παπαγάλου.

Πώς λειτουργεί

Ανοίγοντας το link τής εφαρμογής, που απευθύνεται σε όλους τους καπνιστές (καθημερινούς και περιστασιακούς), ο ενδιαφερόμενος ακολουθεί τις ηχογραφημένες οδηγίες τού προγράμματος που, προς το παρόν, είναι μόνο στα Αγγλικά, ενώ σύντομα θα βγει και σε ελληνική έκδοση.

Η κυρία Παπαγάλου εξηγεί ότι και η ίδια υπήρξε μία από τους χιλιάδες ανθρώπους που σταμάτησαν να καπνίζουν, κάτι που το έκανε πάνω από τρεις φορές: «Ξέρω ότι ακούγεται παράξενο, αλλά κάθε φορά σταματούσα να καπνίζω πάρα πολύ εύκολα. Ύστερα από μήνες ή χρόνια όμως άναβα ένα τσιγάρο, είτε για να αποδείξω στον εαυτό μου ότι τα κατάφερα είτε για να τον τιμωρήσω. Το αποτέλεσμα ήταν πάντοτε το ίδιο. Σε μερικές εβδομάδες, ήμουν πάλι μια κανονική καπνίστρια…», εξηγεί.

Αυτό ήταν και η αφορμή για να δημιουργήσει την εφαρμογή, για την οποία χρειάστηκε να ασχοληθεί δύο χρόνια. Ήδη λειτουργεί εδώ και λίγο διάστημα και δεν είναι λίγοι οι φίλοι και γνωστοί που ξεκίνησαν να το δοκιμάζουν – αρκετοί ήταν αυτοί που κατάφεραν να διώξουν το τσιγάρο από τη ζωή τους. «Οι χρήστες δεν θα χρειαστούν τη δύναμη της θέλησης, αλλά την ικανότητά τους να αποδέχονται και να αλλάζουν, μέσω του μυαλού τους, τις δυσλειτουργικές τους πεποιθήσεις. Στη διάρκεια των 30 ημερών δεν επιβάλλεται η διακοπή, αλλά οι χρήστες έχουν τη διάθεση μόνοι τους να σταματήσουν το κάπνισμα», σημειώνει η κυρία Παπαγάλου.

Με βάση την ειδικότητά της και την έρευνα που έχει κάνει, εξηγεί ότι οι καπνιστές είναι έξυπνοι και λογικοί άνθρωποι, με ισχυρή θέληση. Είναι άνθρωποι που έχουν πάρει ρίσκα στη ζωή τους, που κατάφεραν να συνηθίσουν τη γεύση τού τσιγάρου και φέρουν ένα σώμα που μπορεί και το αντέχει.

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να διαβάσετε την Πολιτική απορρήτου.

Ρυθμίσεις Cookies

Παρακάτω μπορείτε να επιλέξετε ποια cookies θα επιτρέψετε σε αυτή την ιστοσελίδα. Πατήστε στην αποθήκευση ρυθμίσεων για να εφαρμόσετε την επιλογή σας.

ΛειτουργικάΗ ιστοσελίδα για να δουλέψει χρησιμοποιεί κάποια απαραίτητα λειτουργικά cookies.

ΣτατιστικάΗ ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για στατιστικούς σκοπούς, ώστε να μπορούμε να βελτιώσουμε το περιεχόμενο που σας προσφέρουμε.

Κοινωνικά ΔίκτυαΗ ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies από τα κοινωνικά δίκτυα, ώστε να μπορούμε να σας δείξουμε περιεχόμενο από πλατφόρμες όπως το YouTube και το FaceBook. Αυτά τα cookies μπορεί να καταγράφουν τα προσωπικά σας δεδομένα.

ΔιαφημίσειςΗ ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για διαφημιστικούς σκοπούς, ώστε να μπορούμε να σας προσφέρουμε περιεχόμενο που σας ενδιαφέρει. Αυτά τα cookies μπορεί να καταγράφουν τα προσωπικά σας δεδομένα.

ΆλλαΗ ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί και ορισμένα cookies από υπηρεσίες που δεν εμπίπτουν στις παραπάνω κατηγορίες